Detox Detox – Tipy k čištění těla zevnitř

Detoxikace detoxikace byla snadná

Pozdní jaro a léto jsou nejlepší čas na zdravou detoxikaci těla. Na trhu je široký výběr čerstvého ovoce a zeleniny. Příprava detoxikačního nápoje nebo jídelníčku je velmi snadná pro tuto řadu produktů. Během detoxikace se jejich orgány, jako je játra, žluč, ledviny a gastrointestinální trakt, zbavují toxinů - způsobené nezdravými dietami, konzervačními látkami a léky. Dejte tělu odpočinek. Budete se cítit lehčí a pohodlnější. To bude mít pozitivní vliv na jejich vzhled, stejně jako na jejich zdraví a zejména na jejich vysoký krevní tlak, hladinu cukru a alergie.

Zde jsou nejjednodušší a nejjednodušší způsoby použití Detox Detox:

  • Detoxické nápoje, jako je detoxikační voda nebo bylinný čaj: Pro detoxní vodu smíchejte ještě vodu, citrón, okurku, zázvor, mátu peprná. Toxiny jsou prakticky vyprázdněny z těla. Připravte bylinné čaje z heřmánku, lipa, bodnutí kopřiva, mátu peprné citronem, zázvor nebo skořici.
  • Saftkur - neslazené ovocné nebo zeleninové šťávy dodávají tělu potřebné vitamíny a minerály, čímž se toxiny vyplavují a gastrointestinální systém se zotavuje.
  • Ovocná kúra - vyberte si vodnaté ovoce, jako je třešeň, meruňka nebo meloun. V důsledku vysokého obsahu cukru jsou banány a hrozny nevhodné.
  • Smoothies nebo jogurt. Spojte zeleninu, jako je špenát, zelený salát, okurky nebo ovoce, a použijte je ke zředění šťávy, jogurtu nebo vody.
  • Salát - Připravte lehké a čerstvé saláty. Vhodnými přísadami jsou rajčata, okurky a zelený salát, stejně jako celer, fenykl nebo špenát. Pouze citrón, jablečný jablečný ocet a olivový olej by měly být používány jako dresink.
  • Vodní dny - pro rychlou a účinnou detoxikaci orgánů by člověk měl mít jen dva až tři litry stálé vody jeden den v týdnu.

Nejdůležitějšími základními pravidly jsou:

  • Doba nalačno by měla být stejná jako doba výstavby, tj. po 3 dnech pouze šťávy nebo bylinný čaj by měly sledovat lehké jídlo po dobu 3 dnů. Tak může být tělo pečlivě přemístěno na pevné potraviny. Během výstavby by měly být odváženy snadno stravitelné potraviny, jako je mrkev a brambory. Vyhněte se maso, fazole a zelí.
  • Je velmi důležité pít spoustu - mezi 1,5 - 2,5 l denně.
  • Vyvarujte se alkoholu, kávy a sladkostí.
  • Rozdělte 5 až 6 jídel pravidelně v malých porcích po celý den.
  • Pro med používejte pouze med nebo javorový sirup.

Zde naleznete návrhy na detoxikační nápoje, čistící džusy, detoxikační bylinné čaje, lehké saláty a smoothies.

Detox limonáda - ovocná a čerstvá klasika pro denní detoxikaci
detox detoxikační-limonády-citrón-okurka

Ovocné a zeleninové šťávy nahradí pevné potraviny a vyčistí vnitřní orgány

detox detoxikační sklo šťávy-oranžovo-mrkev

  Smoothies poskytují tělu důležité vitamíny, minerály a stopové prvky

detox detoxikační skle grünsmoothie-jablko-citron, špenát

Obstkur: Vezměte čerstvé ovoce pětkrát denně - detoxikuje tělo, dodává je současně s potřebnými živinami

detox detoxikační-třešně


detox detoxifikace, meloun

detox detoxifikace, meruňka

Lahodné saláty detoxikují a stimulují metabolismus

detox detoxikační-rajčatový okurkový salát, petržel

Přírodní jogurt reguluje střevní flóru pomocí probiotik a prebiotik

detox detoxikační-Einweckglas-jogurt, domácí

Čistá, klidná voda oplachuje orgány a plní buňky

detox detoxikační sklo šťávy-oranžovo-mrkev-pure-trinkwasse

Detoxické sody a detoxikační voda

detox detoxikační detoxikační vodní malinově kiwi-cherry-citron

detox detoxikační-vápenato-citron-máta

detox detoxikační-limonády-jablko-citron, máta

ananas2-změněna

detox detoxikační-limonády-Zitone-vápenato-máta

detox detoxikační-zázvor-okurka, máta, citron

detox detoxikační-limonády-vápenato-malinově konzervování jar

detox detoxikační-med

Bylinné čaje - teplé nebo studené, nesladené nebo s medem

detox detoxikační-bylinné-zázvor, citron

detox detoxikační-bylinné-lípa

detox detoxikační-bylinný čaj šípky

detox detoxikační-kopřiva

detox detoxikační-bylinné-lavandelblüten

detox detoxikační-Zelený čaj

detox detoxikační-zelenina-celer, fenykl, brokolice, salát, paprika

ovocné půst

detox detoxifikace, meruňka

detox detoxifikace, meloun

detox detoxikační-cherry-pokladník, příbory

detox detoxikační-jahody

detox detoxikační-citron-kůra

Jogurt s čerstvým ovocem

detox detoxikační-ovocný jogurt

detox detoxikační-jogurt, kiwi

detox detoxikační-zeleno-smoothie-avokádo

detox detoxikační-zelená-koktejl-okurka-jablko-vápenato-špenát

detox detoxikační-zelená-koktejl-jablečno-Petržel uhličitan

Lahodné ovocné smoothies

detox detoxikační smoothie, meruňka

detox detoxikační smoothie-cherry-sklo

Různé kombinace salátů - zdravé a příjemné

detox detoxikační-salát-zelené listy, sesamsammen

detox detoxikační-zeleno-salát, jahody, borůvky, nektarinek

detox detoxikační-salát zelené avokádo brokolice

detox detoxikační-olivový olej

detox detoxikační paleta-ovoce zelenina

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 8 = 10

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: